Verantwortungsvoll spielen

Sie wissen wahrscheinlich selbst am besten, ob Sie eher suchtanfällig sind oder nicht.
Wenn Sie dazu tendieren, Dinge, die Sie mögen, immer ein wenig zu übertreiben - wenn Sie zum Beispiel mehr essen, als Sie sollten, wenn Sie nach einer ausgiebigen Shoppingtour von Ihrem schlechten Gewissen heimgesucht werden, wenn Ihnen Weinflaschen von Mal zu Mal kleiner vorkommen - dann sollten bewusst achtsam sein.

Wann wird Glücksspiel zu einem Problem?

Eine Reihe von Verhaltensweisen können Anzeichen für Spielsucht sein. Werfen Sie einen Blick auf die folgende Liste und prüfen Sie, welche Verhaltensweisen mit Ihren übereinstimmen.

Treffen mehrere Punkte auf Sie zu, dann haben Sie möglicherweise ein ernsthaftes Problem. Doch seien Sie dabei zumindest sich selbst gegenüber ehrlich, das wäre der erste Schritt in die richtige Richtung.

Kritische Verhaltensweisen

Überprüfen Sie, wie viele dieser Verhaltensweisen auf Sie zutreffen:

- Sie geben mehr Geld für Glücksspiele aus, als Sie geplant hatten.

- Sie reagieren verärgert oder gereizt, wenn Sie während eines Spiels gestört werden.

- Sie versuchen Ihre Verluste durch Gewinne wieder auszugleichen.

- Sie verlieren den Blick für Zeit und verbringen mehr Zeit mit dem Spielen, als Sie geplant hatten.

- Sie sind nicht ehrlich gegenüber Familie und Freunden, was das Spielen betrifft.

- Anstatt mit einem Gewinn aufzuhören, gehen Sie erst, wenn Sie Ihr ganzes Geld verspielt haben.

- Sie glauben fest daran, dass Sie das große Los ziehen und hohe Gewinne erzielen werden.

- Sie denken, dass Sie verlieren, weil Sie nicht gut genug spielen.

- Sie denken nur noch ans Gamblen und verbringen mehr Zeit mit dem Spielen, als mit anderen Dingen.

- Sie müssen um einen immer höheren Einsatz spielen, um dem Spiel denselben Reiz abzugewinnen.

- Sie verbringen mehr Zeit mit dem Spielen, als Sie Ihren Freunden gegenüber zugeben.

- Das Spielen ist Ihnen wichtiger als Familie, Freunde und Arbeit.

Es macht Spass zu spielen, aber spielen Sie nicht mit Ihrer Gesundheit!

Einsicht ist der erste Schritt in die richtige Richtung

Die Entwicklung einer Spielsucht ist kein aktiver Entschluss eines Menschen. Sucht spielt sich immer im Unterbewusstsein ab; ist sie einmal voll entwickelt können wir mit unserer Willenskraft kaum noch Einfluss auf sie nehmen.

Hinter einer Abhängigkeit steht immer die Suche nach Beziehung, Liebe, Glück, Kontakt, Lust, Zufriedenheit etc., die natürlich auf diesem Weg erfolglos bleibt. Eine Sucht beeinträchtigt die freie Entfaltung der Persönlichkeit und kann die sozialen Bindungen und Chancen eines Menschen beeinträchtigen oder gar zerstören.

Nur allein der Wille mit dem Spielen aufzuhören, wird nicht ausreichen. Sie müssen sich selbst gegenüber ehrlich sein und sich eingestehen, dass Sie ein Problem haben. Sagen Sie laut „Ich habe ein Glücksspiel Problem“ und Sie werden sehen, wie es Ihnen dabei ergehen wird.

Sie sind nicht allein!

Es gibt viele Menschen unter uns, die ein Verlangen nach etwas haben, süchtig sind. Doch ebenso gibt es auch Menschen, die Ihnen in genau solchen Lebenssituationen helfen können.

Schauen Sie sich nach einer anonymen Gruppe in Ihrer Umgebung um. Greifen Sie einfach zum Telefon und rufen Sie dort an. Es könnte Ihr Leben verändern.

Auch Online Casinos und Pokerräume leisten Ihren Beitrag zur Suchtprüvention. Sie bieten die Möglichkeit eines Einzahlungslimit an. Kontaktieren Sie sie. Ebenso können Sie sich Ihren Account blockieren lassen, für den Fall der Fälle, dass Sie doch in Versuchung kommen sollten, zu spielen.

Empfehlungen

Nachfolgend finden Sie eine Liste von Menschen, die wissen, wovon sie reden und Ihren helfen können:

Fachverband Glücksspielsucht
Tel: +49(0)5221 5998 50

Selbsthilfegruppe der Evangelischen Kirche
Tel: +49(0)351 215 308 30

Anonyme Spieler Deutschland
Tel: +49(0)40 209 90 09

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